תגית: יוגה לשינה מתוקה

הגוף עייף אבל הראש לא נח? יוגה נידרה עם עיסוי עצמי וסריקת גוף מודרכת – להרפות ולשקוע אל שינה מתוקה.

תנועה רכה, נשימות מרדימות וחיבור לגוף בעזרת דמיון מודרך.